Con el dorso de cada mano unidos coloca la Muérdago a nivel de tus nudillos y separa lo más que puedas 6 veces; y finalmente con la Muérdago en una superficie lisa mete los dedos en ella y estira al mayor 5 veces.Portada » Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxisLas pausas activas dinámicas para